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ここがポイント！花粉症対策「食事」「生活」 -healthクリック
花粉症予防に大切なのは、毎日の食生活と、花粉を寄せ付けない生活。サプリメントなどで摂れるオススメ成分をはじめ、空気清浄機の置き場所など、意外に見落としがちなポイントを紹介。花粉症の症状を悪化させないためにも、日頃の食生活には十分気を配りたいもの。例えば、高たんぱく質食品や嗜好品は花粉症の悪化に関係しているといわれているので、なるべく控えるように。 |
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