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花粉症対策食品
現在、ある種の食品を摂取することによって花粉症の症状を軽減することができることがわかってきています。個人間で効果には差がありますが、副作用の心配も少なく、一度試してみるだけの価値はあるでしょう。まず、一般的に有名なのが、甜茶です。一口に甜茶といっても、様々な種類があるようですが、全てに花粉症対策としての効果があるわけではなく、バラ科の植物の甜茶、甜葉懸鈎子（てんようけんこうし、というそうです）には効果があるようです。また、赤シソやペパーミントにも花粉症対策上効果的な成分が含まれているそうです。他にも、サバやイワシなどの青魚にも花粉症対策に効果がある成分が含まれているようです。
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